Für Bad Lauterberg im Harz als Kneipp-Heilbad und Kurort, aber auch als beliebtes Urlaubsziel steht ein ausgewogenes Bewegungs- und Sportangebot mit im Vordergrund. Gymnastik, Yoga und Wandern auf nach Schwierigkeitsgraden abgestuften Kneipp-Übungswegen sind in vielen Fällen Teil der Therapie innerhalb einer Kur oder einer Reha-Maßnahme.

Darüber hinaus gibt es breit gefächerte Bewegungs- und Sportmöglichkeiten vom Wandern in Niedersachsens schönster Bergwelt über Nordic-Walking, Mountainbiking, Tennis, Schwimmen, Reiten bis zum Skilanglauf.